1. खुबानी फल को अंग्रेजी में Apricot के नाम से जाना जाता हे और वैज्ञानिक नाम ( Prunus Armeniaca ) है।
2. खुबानी एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता हे और खुबानी का फल एक छोटे आड़ू के बराबर होता है।
3. खुबानी फल नारंगी और पीले रंग के होता हे। खुबानी फल का छिलका मुलायम होता है।
4. खुबानी फल के बीज को निकालकर फेक देना चाहिए क्युकी ये हानिकारक होते है।
5. भारत में खुबानी फल की ज्यादा पैदावार ठंडे पहाड़ी इलाकों में होता है।
6. खुबानी फल की सर्वपर्थम खेती आर्मेनिया में मानी जाती है।
7. खुबानी में विटामिन C ,विटामिन B ,विटामिन K ,विटामिन E ,विटामिन A ,आयरन ,ऐंटीऔक्सीडेट ,फाइबर ,पोटैशियम ,मैग्नीशियम ,कैल्शियम ,कॉपर ,फॉस्फोरस खनिज तत्वों पाए जाते है।
1. खुबानी फल में कैल्शियम, लोहा और मैगनीज ज्यादातर मात्रा में पाए जाते हे जो हमारे हडियों को मजबूत बनाते है।
2. अगर आपको कान में दर्द होता हे तो खुबानी के तेल को कान में डालने से कान में दर्द बंद हो जाता हे कारण के इस तेल में एंटी ओक्सिडेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
3. खुबानी फल में फाइबर उच्च मात्रा में पाया जाता हे पाचन तंत्र से संबघित सभी रोगों लाभदायक होता है।
4. खुबानी फल में हिमोग्लोबिन की उच्च मात्रा होती हे हमारे शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती हे तो एनीमिया रोग दूर हो जाता हे कारण के हमारे शरीर में एनीमिया रोग हिमोग्लोबिन की कमी के दौरान होता है।
5. खुबानी फल का सेवन करने से हमारे बांझपन नकसीर और ऐंठन जैसी बीमारियो में फायदा मिलता है।
6. क्या आप जानते हे के गर्भवती और स्तन पान करावाने वाली माताओं द्धारा इसका सेवन नियमित करना चाहिए।
7. खुबानी फल का सेवन से आपको कब्ज की बीमारी में मदद रूप होता है।
8. खुबानी फल के बीजो का सेवन से कैंसर से बचाव में लाभकारी होता है।
9. अगर आप वजन कम करना चाहते हे तो आपको खुबानी फल का सेवन करना चाहिए।
10. खिल ,त्वच्चा ,मुंहासे ,सक्रमण हो तो आपको खुबानी के सेवन करने से दूर होते है।
11. खुबानी फल में विटामिन A और एंटी ओक्सिडेट गुण पाए जाते हे जो हमारे आँखों के रोग को दूर रखने में लाभकारी होता है।
12. आप जानते होंगे के खुबानी फल में फाइबर उच्च मात्रा में पाया जाता हे जो हमारे पाचन तंत्र को ठीक रखते हे और पाचन से संबन्घित रोगो में लाभ देता है।
13. अगर आपको बुखार हो तो आप खुबानी फल का सेवन करने से बुखार जल्द ही ठीक हो जाता है।
खुबानी फल खाने के 5 नुकसान – Apricots In Hindi
1. खुबानी फल का अघिक सेवन करने से बुखार ,उल्टी ,अनिप्रा ,घबराहट ,सिरदर्द ,जोड़ों और लो ब्लड प्रेशर ,मांसपेशियों में दर्द जैसी समस्याओ हो सकती है।
2. मघुमेह के रोगियों को खुबानी फल का सेवन नहीं करना चाहिए इससे मघुमेह के रोगियों के लिए यह खुबानी फल का सेवन से नुकसान दायक हो सकता हे ये फल को खाने से पहले डॉक्टर से पूछना चाहिए।
3. खुबानी फल का अघिक सेवन से करने से एलर्जी भी हो सकती है।
4. ये जानकर हैरानी होगी के खुबानी फल के साथ बीज को खाने से जानलेवा हो सकता है।
5. निम्न रक्तचाव के रोगियों को खुबानी फल का कम सेवन करना चाहिए इसका अघिक सेवन करने से परेशानियों होती है।
दोस्तों-अगर आपको ये आर्टिकल पसंद आया होगा तो आप इस आर्टिकल सेर करे और कोई भी सवाल या सुझाव हो तो आप कमेंट कर सकते है।
